Heup- en liesklachten

Pijn in je heup of lies bij wandelen, traplopen of sporten? We onderzoeken de oorzaak en begeleiden je bij het herstel.

Heup- en liesklachten

Pijn rond de heup kan voelbaar zijn in de lies, aan de buitenzijde van de heup of in de bil. Wandelen, traplopen, hardlopen en op één zijde liggen kunnen klachten uitlokken.

Heup- en liespijn kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting van een van de pezen of spieren, problemen vanuit het heupgewricht zelf, of juist als je herstelt na een operatie.

Herken je liespijn bij sporten, pijn aan de buitenzijde van de heup of beperkingen bij lopen? Een onderzoek helpt om onderscheid te maken tussen mogelijke oorzaken en om te bepalen welke begeleiding past.

Lees verder op onze verdiepende pagina’s:

Zo helpen we je herstellen

1. Onderzoek

We luisteren naar je klachten en onderzoeken wat je belemmert.

2. Persoonlijk plan

Je krijgt behandeling en oefeningen afgestemd op jouw doelen.

3. Weer bewegen

We bouwen je belastbaarheid stap voor stap op.

Hulp nodig? Onze fysiotherapeuten helpen je in Zeist, Maarssen en Amersfoort.

Waar bestaat de behandeling uit?

Waarom bij Fysio Sport & Training?

Bij Fysio Sport & Training kijken we verder dan alleen je heup- en liesklachten. We onderzoeken welke factoren jouw klachten veroorzaken of in stand houden en wat jij nodig hebt om weer soepel en met vertrouwen te bewegen. Met persoonlijke aandacht, deskundige begeleiding en een actieve aanpak werken we aan het verminderen van je pijn en het verbeteren van je mobiliteit, kracht en belastbaarheid.

Of je nu last hebt van heuppijn tijdens het lopen, liespijn bij het sporten of terugkerende klachten bij dagelijkse bewegingen: we stemmen de fysiotherapie af op jouw situatie en persoonlijke doelen. Zo werken we samen aan duurzaam herstel en helpen we je om weer met vertrouwen te lopen, werken, sporten en bewegen.

Veelgestelde vragen over heup- en liesklachten

Wat kan ik doen als mijn heup- of liesklachten niet overgaan?

Blijven je heup- of liesklachten aanhouden of komen ze regelmatig terug? Dan is het verstandig om te laten onderzoeken wat je klachten mogelijk veroorzaakt of in stand houdt. Bij Fysio Sport & Training kijken we naar de beweeglijkheid, kracht en belastbaarheid van je heup en de bewegingen die klachten uitlokken. Op basis daarvan bepalen we welke behandeling het beste bij jouw situatie past.

Kan fysiotherapie helpen bij heup- en liesklachten?

Ja, fysiotherapie kan bij veel vormen van heup- en liesklachten helpen. Of je nu pijn hebt tijdens het lopen, traplopen, sporten of langdurig zitten: met een gerichte behandeling werken we aan het verbeteren van je mobiliteit, kracht en belastbaarheid. Bij Fysio Sport & Training stemmen we de behandeling af op jouw klachten en persoonlijke doelen.

Hoe lang duurt het voordat heup- en liesklachten overgaan?

De hersteltijd verschilt per persoon en hangt onder andere af van de oorzaak, ernst en duur van de klachten. Sommige heup- en liesklachten verminderen binnen enkele weken, terwijl andere klachten maanden kunnen aanhouden. Met passende fysiotherapie en een geleidelijke opbouw van belasting kun je je herstel ondersteunen en werken aan het hervatten van je dagelijkse activiteiten en sport.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig voor fysiotherapie bij heup- en liesklachten?

Nee, in de meeste gevallen kun je zonder verwijzing van de huisarts direct een afspraak maken bij Fysio Sport & Training. Tijdens de eerste afspraak onderzoeken we je heup- en liesklachten en beoordelen we of fysiotherapie passend is. Als er aanwijzingen zijn dat aanvullend medisch onderzoek nodig is, adviseren we je contact op te nemen met je huisarts.

Wordt fysiotherapie bij heup- en liesklachten vergoed door mijn zorgverzekering?

Voor volwassenen wordt fysiotherapie bij heup- en liesklachten meestal vergoed vanuit een aanvullende zorgverzekering, afhankelijk van je polis en het aantal behandelingen waarvoor je verzekerd bent. Zonder aanvullende verzekering betaal je de behandelingen doorgaans zelf. Voor bepaalde aandoeningen of na bepaalde operaties kunnen andere vergoedingsregels gelden. Controleer daarom altijd je polisvoorwaarden.