Knieprothese (TKP)
Knieprothese (totale knieprothese – TKP)
Wat is een knieprothese?
Een knieprothese is een kunstgewricht dat wordt geplaatst wanneer het kniegewricht ernstig beschadigd is, meestal door artrose (slijtage van het kraakbeen). Bij deze operatie wordt het beschadigde kraakbeen in de knie vervangen door een prothese van metaal en kunststof. Dit kan een totale knieprothese (TKP) zijn, waarbij het hele kniegewricht wordt vervangen, of een halve knieprothese (unicondylaire prothese) waarbij slechts een deel van het gewricht wordt vervangen.
Mensen met ernstige knieartrose ervaren vaak klachten zoals pijn, stijfheid, verminderde mobiliteit en moeite met lopen of traplopen. Wanneer behandelingen zoals fysiotherapie, medicatie of injecties onvoldoende helpen, kan een knieprothese een oplossing zijn om pijn te verminderen en de functie van de knie te verbeteren.
Na de operatie is goede revalidatie essentieel. De spieren rondom de knie zijn vaak verzwakt en de knie kan in het begin stijf aanvoelen. Door gerichte fysiotherapie kan de bewegingsvrijheid, spierkracht en stabiliteit van de knie weer worden opgebouwd.
In Nederland worden jaarlijks ongeveer 40.000 knieprotheses geplaatst, vooral bij mensen boven de 60 jaar. De meeste knieprotheses gaan gemiddeld 15 tot 20 jaar mee, afhankelijk van gebruik en belasting.
Waar bestaat de behandeling uit?
De fysiotherapie na een knieprothese richt zich op het herstellen van mobiliteit, kracht en dagelijkse functionaliteit. Het doel is dat je weer zelfstandig kunt lopen, traplopen, fietsen en je dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren zonder beperkingen.
De revalidatie start meestal kort na de operatie. In de eerste weken ligt de focus op het verminderen van zwelling, het verbeteren van de beweeglijkheid van de knie en het activeren van de bovenbeenspieren. Daarna wordt het programma geleidelijk uitgebreid met krachttraining en functionele oefeningen.
Tijdens de revalidatie wordt ook gewerkt aan een goed looppatroon, balans en coördinatie, zodat je weer veilig kunt bewegen.
De behandeling bij fysiotherapie bestaat meestal uit:
- Oefeningen om de knie te buigen en strekken (mobiliteit)
- Krachttraining van bovenbeen- en heupspieren
- Training van lopen, traplopen en balans
- Fietsen of functionele oefeningen om conditie en mobiliteit te verbeteren
- Opbouw naar dagelijkse activiteiten en lichte sport
Het herstel verloopt stapsgewijs. Veel mensen kunnen na ongeveer 6 tot 12 weken weer zelfstandig functioneren, terwijl volledig herstel meestal 6 tot 12 maanden kan duren.
Waarom revalideren bij Fysio Sport & Training?
Bij Fysio Sport & Training begeleiden we patiënten na een knieprothese volgens de KNGF-richtlijnen voor knieartrose en knieprothese revalidatie. Onze fysiotherapeuten hebben veel ervaring met het begeleiden van mensen na knieoperaties.
Tijdens de behandeling richten we ons niet alleen op herstel van de knie, maar ook op kracht, balans en een veilig bewegingspatroon. Zo zorgen we ervoor dat je weer met vertrouwen kunt lopen, bewegen en je dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.
Door persoonlijke begeleiding en een oefenprogramma op maat helpen we je om zo snel en veilig mogelijk terug te keren naar een actief leven.
Veelgestelde vragen over een knieprothese
De meeste mensen kunnen binnen 6 tot 12 weken weer zelfstandig lopen en dagelijkse activiteiten uitvoeren. Het volledige herstel, inclusief kracht en mobiliteit, kan 6 tot 12 maanden duren.
Dit verschilt per persoon, maar meestal kunnen patiënten tussen 4 en 6 weken na de operatie zonder krukken lopen, afhankelijk van kracht, stabiliteit en looppatroon.
Binnen enkele weken wordt meestal gestreefd naar minimaal 90 graden buiging. Voor activiteiten zoals fietsen is vaak ongeveer 110 tot 120 graden buiging nodig.
Fietsen op een hometrainer is vaak mogelijk binnen enkele weken. Buiten fietsen en autorijden kan meestal rond 6 tot 8 weken, afhankelijk van herstel en veiligheid.
Sporten met lage belasting zoals wandelen, fietsen en zwemmen zijn meestal goed mogelijk na herstel. Intensieve contactsporten worden vaak afgeraden om slijtage van de prothese te beperken
Bronvermelding
- Landelijke Registratie Orthopedische Interventies (LROI). Jaarverslag knieprotheses in Nederland.
- KNGF. Richtlijn Artrose heup-knie en revalidatie na knieprothese.
- Radboudumc. Oefeningen na een knieprothese.
- UMC Utrecht. Informatie over knieprothese operatie.
