Heupprothese (THP)
Herstel je van een heupprothese en wil je weer soepel bewegen?
Heupprothese (Totale heupprothese, THP)
Wat is een heupprothese?
Een totale heupprothese (THP) is een kunstheup die het versleten of beschadigde heupgewricht vervangt. Deze operatie wordt meestal uitgevoerd bij ernstige heupartrose, maar ook bij bepaalde breuken of andere ernstige schade aan het heupgewricht. Doel van de operatie is om pijn te verminderen en het dagelijks functioneren te verbeteren. Na de operatie begint het echte herstel: spieren zijn verzwakt, het looppatroon is veranderd en de nieuwe heup moet weer belastbaar worden. Daarom is fysiotherapie na een heupprothese belangrijk om weer veilig te lopen, trap te lopen, te fietsen en dagelijkse activiteiten op te pakken.
Wil je weten of fysiotherapie iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact met ons op.
Waar bestaat de behandeling uit?
De revalidatie na een heupprothese verloopt gefaseerd.
Looptraining
Looptraining met een veilige en geleidelijke opbouw van de belasting.
Mobiliteit
Oefeningen om de heupmobiliteit te verbeteren en de spieren weer actief te maken.
Spierkracht
Krachttraining voor de bil-, been- en rompspieren om de stabiliteit te vergroten.
Balans & stabiliteit
Balans- en stabiliteitsoefeningen voor een veilig looppatroon en meer vertrouwen tijdens het bewegen.
Waarom bij Fysio Sport & Training?
Bij Fysio Sport & Training begeleiden we herstel na een heupprothese met een persoonlijk plan en duidelijke stappen. We kijken naar jouw looppatroon, kracht, doelen en dagelijkse activiteiten, zodat je weer veilig en zelfstandig kunt bewegen. Zo werk je doelgericht toe naar wandelen, fietsen, werk of sport.
Veelgestelde vragen over een heupprothese
Hoe lang duurt herstel na een heupprothese?
Veel mensen functioneren in het dagelijks leven duidelijk beter binnen 3 tot 6 maanden, terwijl volledig herstel langer kan duren.
Wanneer mag ik zonder krukken lopen?
Dat verschilt per persoon en operatie, maar meestal worden loophulpmiddelen in de eerste weken geleidelijk afgebouwd.
Wanneer mag ik weer fietsen of autorijden?
Dat hangt af van kracht, controle en herstel. Vaak zijn lichte activiteiten eerder mogelijk dan sport of zwaar werk.
Is fysiotherapie nodig na een kunstheup?
Ja. Fysiotherapie helpt bij mobiliteit, spierkracht, looppatroon en veilige opbouw van dagelijkse belasting.
Kan ik weer sporten na een heupprothese?
Veel mensen hervatten wandelen, fietsen, zwemmen of andere activiteiten, mits de opbouw goed gebeurt.
Insurances
Wij werken samen met alle zorgverzekeraars, waaronder:
Bronnen
- NICE guideline over gewrichtsvervanging.
- NHS informatie over herstel na een heupprothese.
- Patiënteninformatie THR met oefenadviezen.
