Heupprothese (THP)
Heupprothese (Totale heupprothese, THP)
Wat is een heupprothese?
Een totale heupprothese (THP) is een kunstheup die het versleten of beschadigde heupgewricht vervangt. Deze operatie wordt meestal uitgevoerd bij ernstige heupartrose, maar ook bij bepaalde breuken of andere ernstige schade aan het heupgewricht. Doel van de operatie is om pijn te verminderen en het dagelijks functioneren te verbeteren. Na de operatie begint het echte herstel: spieren zijn verzwakt, het looppatroon is veranderd en de nieuwe heup moet weer belastbaar worden. Daarom is fysiotherapie na een heupprothese belangrijk om weer veilig te lopen, trap te lopen, te fietsen en dagelijkse activiteiten op te pakken.
Waar bestaat de behandeling uit?
De revalidatie na een heupprothese verloopt gefaseerd. In de eerste weken ligt de nadruk op veilig bewegen, wondherstel, spieractivatie en het opbouwen van lopen met of zonder hulpmiddel. Daarna werken we aan mobiliteit, heupkracht, balans en een normaal looppatroon. In de latere fase verschuift het accent naar dagelijkse belasting, werk, sport en conditie. Omdat herstel per persoon verschilt, stemmen we het schema af op jouw operatie, belastbaarheid en doelen.
De behandeling kan bestaan uit:
- Looptraining met veilige opbouw van belasting
- Oefeningen voor heupmobiliteit en spieractivatie
- Krachttraining voor bil-, been- en rompspieren
- Balans- en stabiliteitsoefeningen
- Functionele training voor traplopen, fietsen en dagelijks leven
Waarom bij Fysio Sport & Training?
Bij Fysio Sport & Training begeleiden we herstel na een heupprothese met een persoonlijk plan en duidelijke stappen. We kijken naar jouw looppatroon, kracht, doelen en dagelijkse activiteiten, zodat je weer veilig en zelfstandig kunt bewegen. Zo werk je doelgericht toe naar wandelen, fietsen, werk of sport.
Veelgestelde vragen over een heupprothese
Veel mensen functioneren in het dagelijks leven duidelijk beter binnen 3 tot 6 maanden, terwijl volledig herstel langer kan duren.
Dat verschilt per persoon en operatie, maar meestal worden loophulpmiddelen in de eerste weken geleidelijk afgebouwd.
Dat hangt af van kracht, controle en herstel. Vaak zijn lichte activiteiten eerder mogelijk dan sport of zwaar werk.
Ja. Fysiotherapie helpt bij mobiliteit, spierkracht, looppatroon en veilige opbouw van dagelijkse belasting.
Veel mensen hervatten wandelen, fietsen, zwemmen of andere activiteiten, mits de opbouw goed gebeurt.
Bronnen
- NICE guideline over gewrichtsvervanging.
- NHS informatie over herstel na een heupprothese.
- Patiënteninformatie THR met oefenadviezen.
