Dry Needling
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode binnen de fysiotherapie waarbij een fysiotherapeut met een dun naaldje een triggerpoint in een spier aanprikt. Een triggerpoint is een lokale verkramping of gevoelige plek in een spier die pijn, stijfheid of uitstralende klachten kan geven. Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur: bij dry needling behandelen we spieren en spierknopen op basis van anatomie en lichamelijk onderzoek, niet op basis van energielijnen. De methode wordt vooral gebruikt bij spiergerelateerde pijnklachten, zoals nek- en schouderpijn, spanningshoofdpijn of hardnekkige spierverkramping. Het KNGF ziet dry needling als onderdeel van het fysiotherapeutisch vakgebied, maar wel als onderdeel van een breder behandelplan; de wetenschappelijke onderbouwing laat vooral een beperkt tot matig effect op korte termijn zien.
Waar bestaat de behandeling uit?
Bij dry needling onderzoekt de fysiotherapeut eerst welke spier of spiergroep jouw klachten veroorzaakt. Daarna wordt het triggerpoint met een dun naaldje kort aangeprikt, soms met een korte lokale spiersamentrekking als reactie. Veel mensen ervaren daarna minder spierspanning en meer bewegingsvrijheid, al kan de spier kortdurend wat beurs aanvoelen. Dry needling werkt meestal het best als onderdeel van een totaalplan, bijvoorbeeld samen met oefentherapie, houdingsadvies of belastingopbouw. Zo richten we ons niet alleen op snelle ontspanning van de spier, maar ook op het voorkomen van terugkerende klachten.
De behandeling kan bestaan uit:
- Lichamelijk onderzoek naar triggerpoints en bewegingsbeperkingen
- Dry needling van gespannen spieren of pijnlijke spierknopen
- Oefeningen om mobiliteit en spiercontrole te verbeteren
- Houdings- en belastingsadvies voor werk, sport en dagelijks leven
- Aanvullende fysiotherapie om terugkeer van klachten te voorkomen
Waarom bij Fysio Sport & Training?
Bij Fysio Sport & Training passen we dry needling alleen toe wanneer het past binnen een fysiotherapeutisch behandelplan. Onze therapeuten combineren de behandeling met oefentherapie en praktische adviezen, zodat je niet alleen snel verlichting merkt, maar ook werkt aan duurzaam herstel. In Zeist, Maarssen en Amersfoort kijken we dus verder dan alleen de spierknoop zelf.
Veelgestelde vragen over dry needling
Het aanprikken kan kort gevoelig zijn en soms voel je een kleine spierschok. Daarna voelt de spier vaak juist losser aan. Tijdelijke spierpijn na de behandeling komt voor.
Nee. Dry needling richt zich op spieren en triggerpoints en is onderdeel van fysiotherapeutisch handelen; acupunctuur werkt vanuit een ander theoretisch model.
Dat verschilt per klacht. Veel mensen merken binnen één tot drie behandelingen verschil, maar meestal is aanvullende oefentherapie ook belangrijk.
Vooral bij spiergerelateerde klachten zoals nekpijn, schouderpijn, spanningshoofdpijn en lokale spierverkramping.
Bronnen
- KNGF – standpunten vakgebied fysiotherapie en veilige toepassing dry needling.
- JOSPT – systematische review over trigger point dry needling.
