Fysio Sport & Training
Werk aan een sterker, fitter en gezonder lichaam onder begeleiding van fysiotherapeuten.
Wat is Fysio Sport & Training
Bij Fysio Sport & Training geloven we dat bewegen de basis is van een gezond en sterk lichaam. Daarom stellen onze fysiotherapeuten een persoonlijk trainingsschema op, afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid en eventuele klachten.
Of je nu werkt aan je conditie, sterker wilt worden, wilt afvallen, klachtenvrij wilt bewegen of herstelt van een blessure, wij helpen je op een veilige, effectieve en doelgerichte manier.
Persoonlijke aandacht staat daarbij centraal. Je bent bij ons geen nummer, maar iemand met een eigen doel, niveau en verhaal. Daarom stellen we een trainingsplan op dat volledig aansluit bij jouw mogelijkheden en ambities en evalueren we regelmatig je voortgang.
Je kunt bij ons zelfstandig trainen of kiezen voor begeleiding door een fysiotherapeut. Zo train je verantwoord, werk je gericht aan jouw doelen en haal je het maximale uit iedere training.
Voor wie is Fysio Sport & Training geschikt?
Fitter en gezonder worden
Voor iedereen die wil werken aan meer energie, kracht en een gezonde leefstijl.
Prestaties verbeteren
Voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en het maximale uit zichzelf willen halen.
Opbouwen na een blessure
Voor iedereen die veilig en verantwoord wil revalideren en weer klachtenvrij wil bewegen.
Klachtenvrij bewegen
Voor mensen met fysieke klachten die hun houding, belastbaarheid en bewegingsvrijheid willen verbeteren.
Vitaliteit op latere leeftijd
Voor wie fit, sterk en mobiel wil blijven, nu en in de toekomst.
Beginners
Voor iedereen die wil beginnen met sporten of trainen onder begeleiding in een veilige omgeving.
Twijfel je of sporten verantwoord is met jouw klachten? Dan zorgen wij voor een veilige en passende start.
Wil je weten of Fysio Sport & Training iets voor jou is? Neem vrijblijvend contact met ons op.
Hoe gaan we te werk?
Persoonlijke intake
We starten altijd met een persoonlijke intake
Hierin kijken we naar:
- Je doelen (bijv. fitter worden, afvallen, sterker worden)
- Je belastbaarheid en eventuele klachten
- Je huidige niveau
Persoonlijk trainingsschema
Op basis van de intake maken we een persoonlijk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw doelen, niveau en eventuele klachten.
Aan de slag
Daarna kun je op drie manieren trainen:
- Zelfstandig in de fitness
- Onder begeleiding in een trainingsgroep (groepsles)
- Individueel onder begeleiding van een fysiotherapeut
Zo kies je de vorm die het beste bij jouw doelen, niveau en eventuele klachten past en bouwen we verantwoord aan jouw herstel of fitheid.
Waarom kiezen voor Fysio Sport & Training?
Deskundige begeleiding
Ook als je zelfstandig traint, is er altijd een fysiotherapeut aanwezig.
Veilig en verantwoord trainen
Ideaal bij klachten of wanneer je blessures wilt voorkomen.
Persoonlijke aandacht
Je traint met een schema op maat en begeleiding die aansluit op jouw situatie.
Flexibiliteit
Kies zelf tussen zelfstandig trainen of begeleide lessen.
Alles onder één dak
Behandeling en training sluiten naadloos op elkaar aan.
Onze vormen van Fysio Sport & Training
Fysiofitness (zelfstandig trainen)
Train zelfstandig in onze fitness met een persoonlijk schema en altijd een fysiotherapeut op de vloer voor begeleiding en correctie.
- Persoonlijk schema op maat
- Uitleg bij iedere nieuwe oefening
- Train wanneer het jou uitkomt
- Altijd deskundige begeleiding aanwezig
Groepslessen (begeleid trainen)
Train samen met anderen onder begeleiding van een trainer of fysiotherapeut.
- Altijd begeleiding van een professional
- Variatie, structuur en opbouw
- Motiverende groepsdynamiek
Personal Training
Wil je maximale begeleiding en een programma volledig op maat? Dan is personal training de beste optie.
- 1-op-1 begeleiding
- Volledig afgestemd op jouw doelen
- Extra focus op techniek, opbouw en resultaat
Combinatie met fysiotherapie
Heb je klachten of ben je aan het revalideren? Dan combineren we training met fysiotherapie. Zo zorgen we voor een vloeiende overgang van herstel naar volledig belastbaar bewegen.
Veelgestelde vragen
Train ik altijd onder begeleiding?
Dat hangt af van je keuze.
Bij fysiofitness train je zelfstandig, met begeleiding op de vloer
Bij groepslessen en fysiotherapie train je actief onder begeleiding
Kan ik trainen als ik klachten heb?
Ja, juist dan is begeleiding belangrijk. We passen je schema of training aan op jouw situatie.
Is fysiofitness geschikt voor beginners?
Zeker. We begeleiden je uitgebreid bij de start, zodat je daarna zelfstandig en veilig kunt trainen.
Wat is het verschil met een reguliere sportschool?
Bij ons train je met een persoonlijk schema én met fysiotherapeutische kennis en begeleiding altijd in de buurt.
Klaar om te starten?
Wil je werken aan je fitheid, kracht of herstel?
Neem contact met ons op of plan een intake.
Samen zorgen we ervoor dat jij sterker, fitter en met vertrouwen beweegt.
Klaar om te starten?
Werk aan een fitter, sterker en gezonder lichaam met begeleiding die past bij jouw situatie.
