GLI – Gecombineerde Leefstijlinterventie
Wat is de GLI?
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een erkend programma voor volwassenen met overgewicht of obesitas dat zich richt op blijvende gedragsverandering. In een GLI-traject werk je niet aan een tijdelijk dieet, maar aan een gezondere leefstijl op de lange termijn, met aandacht voor voeding, bewegen, slaap, stress en volhouden van nieuwe gewoonten. Sinds 2019 wordt de GLI in Nederland vanuit de Zorgverzekeringswet vergoed voor mensen die aan de voorwaarden voldoen. De GLI is bedoeld voor volwassenen met een BMI van 30 of hoger, of een BMI tussen 25 en 30 in combinatie met een verhoogd gezondheidsrisico. Het programma bestaat uit individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten en duurt meestal twee jaar.
Waar bestaat de behandeling uit?
Een GLI-traject begint met een intake en het in kaart brengen van je leefstijl, gezondheid en doelen. Daarna werk je samen met een leefstijlcoach aan thema’s zoals voeding, beweging, slaap, stress en gedragsverandering. Het accent ligt op haalbare stappen die je langdurig kunt volhouden. De eerste fase is intensiever en wordt gevolgd door een onderhoudsfase, zodat je ook op langere termijn ondersteuning houdt. Bij Fysio Sport & Training begeleiden we dit in een praktische en persoonlijke vorm, afgestemd op jouw dagelijkse leven.
De behandeling kan bestaan uit:
- Intake en persoonlijke leefstijlanalyse
- Individuele coaching door een gecertificeerde leefstijlcoach
- Groepsbijeenkomsten over voeding, bewegen, slaap en motivatie
- Beweegbegeleiding op eigen niveau
- Onderhoud en terugvalpreventie over een langere periode
Waarom bij Fysio Sport & Training?
Bij Fysio Sport & Training combineren we leefstijlcoaching met kennis van bewegen en belastbaarheid. Daardoor kunnen we deelnemers niet alleen begeleiden bij afvallen of fitter worden, maar ook bij fysieke klachten die overgewicht vaak in stand houden. In Zeist, Maarssen en Amersfoort werken we aan een aanpak die realistisch en langdurig vol te houden is.
Veelgestelde vragen over de GLI
Ja, de GLI wordt vanuit de basisverzekering vergoed voor mensen die aan de voorwaarden voldoen. Controleer wel altijd de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar.
Voor volwassenen met een BMI van 30 of hoger, of een BMI van 25 tot 30 met een verhoogd gezondheidsrisico.
Nee. De GLI richt zich op duurzame leefstijlverandering, niet op een kortdurend dieet.
Een GLI-programma duurt meestal twee jaar, met een intensieve startfase en een onderhoudsfase.
